Trainingslager in Rabenberg

Vom 02. bis 04. September war unsere Schwimmwettkampfmannschaft im Sportpark Rabenberg zu Gast. Nach der Sommerpause freuten sich alle darauf, nicht nur im Becken viel Zeit miteinander zu verbringen. Wie in den Vorjahren, standen uns sowohl die 25m sowie die 50m Bahn und die Turnhalle zur Verfügung. 27 Sportler bedeuteten einen neuen Teilnehmerrekord und so hatten die Trainer Sara, Denise, Alex, Falk und Robert am Beckenrand und in der Turnhalle ein anspruchsvolles Programm ausgearbeitet um alle in die Spur zu bringen. Unterstützend lief "Mutti" Katrin an den 2 1/2 Tagen zu Hochform auf und war vor Ort für alles verantwortlich was nicht mit Wasser oder Athletik zu tun hatte.

Gleich nach dem Ankommen konnten wir am Freitag zwei Stunden auf der 50m Bahn trainieren. Je nach Trainingsgruppe waren zwischen 2-4 km zu bewältigen - gleich ein starker Auftakt. Nach dem Abendbrot ließen wir den Tag in gemütlicher Runde ausklingen.

Am Samstag starteten wir sehr früh. Katrin und Denise hatten ein Obst- und Gemüsefrühstück gezaubert bei dem ab 5.45 Uhr alle beherzt zugriffen. Der anschließende Frühsport erstickte die letzte Müdigkeit und Punkt 7.00 Uhr ging es in der 50m Halle an die erste Einheit. Beim anschließenden richtigen Frühstück konnten die Batterien wieder aufgeladen werden. Was nun folgte, war auch für uns neu - wir teilten die Trainingsgruppen auf - die Größeren für 2 Stunden ein weiteres Mal in die Schwimmhalle, die Kleineren für 1 1/2 Stunden zum Athletiktraining. Beide Einheiten vergingen wie im Flug und jeder freute sich im Anschluss auf die Mittagspause. Am Nachmittag fanden sich dann die kleineren Jahrgänge für 1 1/2 Stunden auf der Kurzbahn wieder, für alle anderen ging es in die Turnhalle. Nach dem Abendbrot wartete dann noch die Kegelbahn als Höhepunkt auf uns.

Am Sonntag wurde erst 7.30 Uhr in den Tag gestartet. Nach dem Frühstück war dann nochmals für alle 2 Stunden in der 50m Halle angesagt. Wieder stand die Verbesserung der Ausdauer- und Technik auf dem Plan. Im Anschluss freuten sich die Sportler darüber auch mal ihre Trainer baden zu sehen. Die Heimreise wurde nach dem Mittagessen angetreten. Alle Teilnehmer waren sich sicher - wir kommen im nächsten Jahr wieder.

Wir danken dem Sportpark Rabenberg für die Unterstützung und Sara, Denise, Katrin, Alex, Falk und Robert für ihren Einsatz vor Ort.